|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-06, 20:18
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה תתחיל את העמסה אחרי האימון ותסיים אותה בסוף יותר חמישי (יום שישי בבוקר תחזור לתזונה). אתה לא חייב להוריד את החלבון בכמות ממש שווה אבל אתה יודע שנראה יראה נורמלי 
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
תצוגה בשכבות