|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-05-07, 21:20
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
אתם לא אמורים להיות רעבים בזמן החיטוב, אתה צריך לטחון כל הזמן רק דברים עם פחות אחוזי שומן.
תביא לבצפר סלטים יוגורטים פירות ירקות לא חסר... חוץ מזה גמאני בבצםר תמיד רעבה, בבית אני יכולה לשבת 10 שעות בלי להיות רעבה, בבצפר שעה אחת ואני מרגישה כאילו שלא אכלתי שבוע =\ בגלל זה אני מביאה הרבה אוכל ללימודים (נו הרבה יחסית אלי)
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות