|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יום ראשון:חזה ,בטן,יד אחורית,כתפיםם יום שני:בטן,גב,רגליים |
|
|
|
|