|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-05-07, 15:53
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קודם כול ברוך הבא,שנית זה צריך להיות בפורום אימונים,תלמד להבא ,בשביל לפתח את שרירי החזה אתה תצטרך לעשות שכיבות סמיחה ידיים פתוחות תעשה 5 סטים...זה יתפתח קצת,אבל אם אתה רוצה באמת שרירי חזה לך למכון בחורציק.
|
|
|
תצוגה בשכבות