אז אתה אומר שזה בגלל תזונה?
אדם שלא שומר על תזונה לא מתפתח? 3 ארוחות ביום גם מפתחות שרירים , לא כמו 6 לפי הספר אבל עדיין.
קשה לי להאמין שהתוכנית אמונים שלו או הגנטיקה שלו עד כדי כך גרועה ככה שבטוח שמדובר בתזונה אם הוא לא אוכל לפחות 1.5 גרם חלבון לכל קילו בגוף ולפחות 3 גרם פחמימה לכל קילו אז הוא לא יגדל נקודה זמני הארוחות וכמות הארוחות וכל זה זה גם דברים משמעותיים אבל בלי מספיק חלבון ופחמימה הוא פשוט לא התקדם
30-04-07, 22:53
תצוגה בשכבות