|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-07, 22:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון של תרגיל לתרגיל בלי מנוחה
יש לי שאלה..
זה בסדר נגיד לעשות אימון לחזה סט אחד ואחרי הסט הזה במקום לנוח בינתיים לעשות סט על אימון גב ואז לחזור על זה כמה שצריך... זה בסדר או שזה לא טוב בלי מנוחה ? |
|
|
תצוגה בשכבות