|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-04-07, 18:22
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ריצה במקום !
אני עושה בד''כ ריצה של 2 ק''מ כל יומיים
יום ראשון יום שלישי יום חמישי תשמעו לפעמים אני נופל לסיטואציה שאני לא יכול לרדת לטיילת ולעשות ריצה אז היום למשל חשבתי לעצמי למה לא לעשות ריצה במקום אז ישר אחרי האימון משקולות נעמדתי מבחדר והתחלתי לרוץ במקום בסביבות ה 10 דקות ברור לי שהתוצאה לא אותו דבר אבל האם זה יכול להיות תחליף ראוי מספיק ? תודה 
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
תצוגה בשכבות