|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-04-07, 17:44
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כפיפות בטן עם רגליים ישרות טוב?
שלום לכולם אני מתאמן כבר 5 חודשים על בטן חזה וידיים בבית לבד והאמת שיש תוצאות טובות מאוד אבל רציתי לדעת עם אפשר לעשות כפיפות בטן עם רגליים ישרות כי אני מרגיש שמתפתח לי יותר מהר ככה לגבי תזונה וסטים הכל עובד אצלי כשורה תודה לכל העוזרים.
|
|
|
תצוגה בשכבות