|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() Ab בסגנון של 9 גדול 6 קטן יהייה מספיק. 12 ,9 Over Train, לדעתי לפחות.
|
![]() |
![]() |