|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-07, 11:10
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אהה אוקי אז אם אני רץ על שמונה וטיפה שיפוע נגיד 4 -5 זה סבבה??
בעיקרון הוא אמר לי ריצה קלה או הליכה מהירה ובהליכה הוא כתב לי שיפוע 6 -8 על הכי מהר שאני יכול וזה מציק אש אני פשוט רוצה למות
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |
|
|
תצוגה בשכבות