אימון Abc או Aaa - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
אימון Abc או Aaa

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

23-04-07, 16:27

Amit

מושעה

תאריך הצטרפות: Jun 2006

צפה באלבומי התמונות של Amit

הודעות: 3,797

כללי:: X

גיל:: X

עוסק ב:: X

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eumail20000

המליצו לי לעבור לאימון Abc - נראה לי פשוט מוזר לעבוד על שריר אחד פעם בשבוע.
הר השריר גדל 24-48 שעות אחרי האימון. לא עדיף פשוט Abc?
אני לא רוצה להתאמן בכל מקרה יותר מ 3 פעמים בשבוע.

ABC 3 פעמים בשבוע זה גרוע מילא ABC X2
לדעתי עדיף לך להוסיף יום ולעשות AB או ABCD
אם אתה מתעקש על 3 ימים FBW יהיה הכי מאוזן

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:41.