אביזרים להמנעות מפציעות באימון במכון כושר

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
אביזרים להמנעות מפציעות באימון במכון כושר

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

23-04-07, 12:38

#19

eumail20000

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2007

הודעות: 488

מהיום אני הולך עם שכפ"צ קרמי פול בודי למכון :-)

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Amit

שים שחפ"ץ

:cry_1:
ותפסיק עם המגיני שורש כף יד הם צריכים להתחזק כמו כל חלק בגוף זה לא באמת מגן עליהם זה יותר עוזר לך להרים יותר משקל ולהשאיר אותם מאחור

הם דווקא מתחזקים.
המגינים פשוט שומרים שלא תבצע תנועה חדה מדי בזמן הרמות הכח ואז תדליק את המקום.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:36.