|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-07, 10:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שיטת הכרסום - עובדת או לא?
חבר שלי מתאמן רציני ובעל שרירים טוען שהדרך הטובה ביותר לתזונה נכונה היא פשוט לאכול כל היום מהכל.
הוא אוכל 3 ארוחות ביום כמו כולם , בוקר , צהריים , ערב. בין הארוחות הוא אוכל כל הזמן פירות , ירקות , כריכים , דייסת ש"ש , שמן זית , פיצוחים ומכל הבא ליד. מה דעתכם? |
|
|
תצוגה בשכבות