|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-07, 10:11
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תקשיבו טוב- אתם מדברים שטויות...
אני גם עולה להליכון עם חגורה , כפפות ומגיני פרקים.
למה? - כי אני סה"כ עולה לחימום אקטיבי של 5 דקות הליכה קלה , תורך כדי אני גם מצבע מתיחות וסיבובוי מפרקים לחימום. אחרי 5 דקות אני יורד רותח ומוכן לקריעת המכון. במכון הקודם שלי לפי 6 כולם היום כך. לגבי השחיף שצילמת - יכול להיות שגם הוא עושה כמוני. |
|
|
תצוגה בשכבות