|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-07, 00:33
|
#5 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
סתם לידע כללי... אני אוהב לעבוד על הכתף עם פולי תחתון יד יד הרחקה שמתחילה מאחורי הגב לצד. ככה רק מאחורי הגב: http://www.exrx.net/WeightExercises/...eralRaise.html |
|
|
|
תצוגה בשכבות