|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() סקר: מי הולך לדפוק מעל 150 גרם חלבון ביום העצמאות ואיך?
אני חושב שאני אעבור את המאה: 5-6 חתיכות חזה עוף גדולות עם כמה שיפודי פרגית/סינטה, ואןלי כמה חתיכות אנטריקוט דלות שומן, אם אני אמצא. |
![]() |
![]() |