|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-07, 18:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריכת פחמימות מומלצת - משקל 80 ק"ג
שוקל 80 ק"ג - מתאמן אנ-אירובי.
הבנתי שאני צריך 160 גרם חלבון. כמה פחמימות אני צריך ביום? |
|
|
תצוגה בשכבות