|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-07, 21:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
עזרה בכמות הסטים
אני רוצה להתחיל תוכנית Abcd
A-טרפזים+גב B-חזה Cכתפיים+ידיים D-רגליים+בטן כמה סטים לשריר גדולולקטן?
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות