|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-06, 23:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
השריר צריך להמתח בחזה?
כשאני עושה לחיצת חזה עם דאמבלים אני צרי ךלהגיש שהשריר נמתח? ושהידיים כשאני מוריד אותם יהיו כאלה ב90 מעלות?
|
|
|
תצוגה בשכבות