|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-06, 22:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שחיה ועליה במסה .
מה דעכתם על שילוב שחיה + אימונים בחדר כושר בזמן עליה במסה?
אני רוצה לעשות ככה : יום ראשון : מכון כושר . יום שני : בריכה. שלישי : מכון כושר. רביעי : בריכה. חמישי : מכון כושר. שישי : בריכה. מה דעתכם השחיה יכולה להועיל בזמן עליה במסה ? |
|
|
תצוגה בשכבות