|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-07, 20:23
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
בחזה יש 3 שרירים עליון אמצעי ותחתון על החזה האמצעי אתה עובד בשכיבה 180 על הגב
ליד קדמית עודים מתח צר עם ידיים הפוכות
__________________
mmm |
|
|
תצוגה בשכבות