|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-04-07, 20:20
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
4 אימונים בשבוע
אהלן,
אני מתאמן חצי שנה 3 פעמים בשבוע (ראשון, שלישי וחמישי) ומרגיש כאילו זה לא מספיק. עכשיו אני שוקל לעשות משהו כזה: ראשון- A שני- B שלישי- מנוחה רביעי-a חמישי- B שישי,שבת - מנוחה השאלה אם בתור מישהו מתחיל יחסית, זה לא יותר מידי? והאם זה נראה סבבה באופן כללי? תודה רבה. |
|
|
תצוגה בשכבות