|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
מושעה
|
לקרא מאמרים ופוסטים בנושא תזונה.ולייסם את זה.
*להציב מטרות *ליבנות תפריט תזונה. *תוכנית אימונים+אירובי(אם זה חיטוב) *וליקרוע תתחת. |
|
|
|