|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-07, 18:43
|
#4 |
|
Banned
|
אופציות:
1. אכלת משהו אתמול , שילשום או במשך השבוע שלא בתפריט מה שנקרא חטאת 2. אכלת משהו אתמול/שילשום/ לפני 3 ימים משהו ממש עתיר נתרן וזה ספח נוזלים ולא הספקת להוריד אותם באירובי וכדומה 3. עלית בזמן הזה בשריר (קלוש אך יתכן) 4.אם פעלת לפי הספר זה לא שומן 100% אין לך מה לדאוג תמשיך עוד שבועיים תראה לאן זה מגיע |
|
|
תצוגה בשכבות