|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-07, 12:52
|
#17 |
|
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
fbw אתה יכול לעשות..אם תעשה 4 סטים לשריר גדול ו2 סטים לקטן ..
אתה תצליח לגמור ב40 דקות אפילו פחות. תוכל לשלב את היד האחורית והקדמית כאילו לעשות סופר סט. |
|
|
תצוגה בשכבות