|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-04-07, 23:25
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אמרו לי פעם שכול 400 מטר יותר טוב לא יודע <??
אז אמרתה מומלץ זות אומר שזה בסדר להישאר אם זה נכון? וואלה אהה סתכל את הריצה שלי הולכת ככה 11 קמש -8דקות 13 קמש 2 דקות 6 קמש 2 דקות ואז כמה שאני יכול 11 קמש ואז יורד שוב ל6 וככה עד הסוף מין ספרינטים כאלה יוצא פחות או יותר זה טוב?
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |
|
|
תצוגה בשכבות