|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-04-07, 21:18
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חדש פה וצריך עזרה בהכנת תפריט לעליה במסה...
טוב אז התפריטים שיש פה באתר מבלבלים פה כתוב משו אחר והמאמנים בחדר כושר אומרים לי משו אחר
אז ככה נרשמתי אתמול לחדר כושר ואני דיי שחיף אפשר להגיד ואני רוצה לעלות במסה אז ככה אני שוקל 52 גובה 1.72 בן 16 מישו יכול אולי לעזור לי בהרכת תפריט אגב לפני שנרשמתי אכלתי ממש הרבה ג'אנק פשוט אני לא גודל יש לי חילוף חומרים מהיר מידי תודה לעוזרים מקווה שלא עברתי תחוקים או משו |
|
|
תצוגה בשכבות