|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-07, 19:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חדש!..מתאמן חצי שנה..
אז ככה : לפני חצי התחלתי עם כל העסק הזה של פיתוח גוף.
היו הרבה עליות וירידות, הרוב זה מחוסר ידע מוחלט וממש טיפה עצלנות. תזונה פחות או יותר טובה, עשיתי לי תפריט קטן כזה שהרכבתי לעצמי, אותו דבר לגבי אימונים לקחתי קצת מפה וקצת משם והרכבתי גם תוכנית. מתאמן בבית. משקל : 70 ק"ג גובה : 1.74 היקף יד : לפי מה שראיתי מפה אני מאמין שאני 35-36 בערך. תמונה אחת לבנתיים בסייד צ'סט, לקבל קצת תגובות : http://img162.imageshack.us/my.php?image=008ga5.jpg |
|
|
תצוגה בשכבות