|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-07, 09:20
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 29
גיל:: 32
עוסק ב:: מתכתת
חדר כושר: סאפרי
|
מה כדאי לאכול בבוקר?
בהנחה שסדר היום כזה:
אימון משקולות מייד אח"כ נסיעת 8 ק"מ באופניים מה כדאי לפני האימון, אחרי האימון (כלומר לפני הנסיעה והאם בכלל לאכול?), ואחרי הנסיעה? |
|
|
תצוגה בשכבות