|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-04-07, 21:57
|
#4 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
אני מתאמנת 10 שנים התחלתי להיתאמן בגיל צעיר כי היתי שמנה וירדתי 45-50 קילו אני היתאמנתי בזמן שהתי שמנה במכון והרוב היו מפתחי גוף למדתי מהם המון ואז היתחלתי להיתענין בהתחלה היתאמנתי ועשתי המון טעיות בעיקר בתזונה ועודף אימונים היתחלתי לקרוא וללמוד ולאט לאט היתחלתי להיתאמן נכון וזהו אני פשוט מאוד אוהבת את זה ומתעניינת אני גם מדריכה לא שזה משנה כי לא למדתי מהקרוס כלום הכול זה ניסיון וזה יש לי אני מתאמנת מגיל 12 והיום אני בת 22 אם יש לך שאלות אתה מוזמן לשאול
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה בשכבות