|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-04-07, 20:19
|
#7 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
דבר שני, דיברתי עם גיל. אז ככה - קוטג' מתפרק מהר אך הספיגה של החלבון בו איטית. טונה מתפרקת לאט אך הספיגה של החלבון מהירה. בסופו של דבר יוצא ששניהם נספגים במהירות שווה פחות או יותר. ההמלצה של גיל היתה לאכול חצי קוטג' וחצי קופסת טונה. |
|
|
|
תצוגה בשכבות