|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-04-07, 09:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Pull Over
שאני עושה פולה הובר חופשי עם דאמבל אני מרגיש את הכתפיים שלי חזק מאוד שזה כבר כואב ..
אני לא יודע מה לא בסדר עם הטכניקה שלי אני מיישר את הידיים מרים מקצת מתחת לראש עד לקו של המצח |
|
|
תצוגה בשכבות