|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-07, 20:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Abcxxabc שאלות
מה דעתכם על החלוקה הזאת?
A - חזה + יד אחורית B - גב + יד קידמית C - רגליים + כתפיים + בטן X - מנוחה X - מנוחה A - חזה + יד אחורית B - גב + יד קידמית C - רגליים + כתפיים + בטן ותאמרו לי התרגיל הזה http://muscle.co.il/exercise/back/uprightrows.htm להכניס אותו באימון גב או באימון כתפיים? |
|
|
תצוגה בשכבות