|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-03-07, 15:26
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל לעבוד על כל הגוף באימון אחד זה צריך מינימום שעתיים כי זה מלא תרגילים וגם אסור להתאמן יותר משעה ו40 דקות או לפחות לא מומלץ וגם זה קשה רצח להתאמן באימון אחד על הכל השרירים |
|
|
|
תצוגה בשכבות