|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-03-07, 00:48
|
#6 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
תחזור לאתר ותלמד קצת :\
נ.ב יש תרגילי משקל גוף יותר טובים....... תלמד אותם (לבד כי אין לי עצבים למצוא את ה 10 Rm של נובים ללחיצת כתפיים במשקל גוף)
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות