|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-07, 18:36
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה למתחיל
שלום
נרשמתי לחדר כושר לפני יומיים בנו לי תוכנית אימונים לחודש שהגוף יתרגל(אני מלא) 1.82 90 קילו אבל של שומן. בכל מקרה המליצו לי על אבקה של חלבון ועוד משהו של הרזיה האם אני באמת נחוץ לדברים האלה? ואם כן יש מוצר שאתם ממליצים עליו? אשמח לתגובות תודה |
|
|
תצוגה בשכבות