|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-07, 01:44
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
כן 6 פעמים, ואני יכול לעשות תרגילים עם דאמבל,ברבל וספה של לחיצת חזה+פרפר ופושטי רגליים,יש לי גם ספה לכפיפות בטן בשיפוע ואת המכשיר הזה:
http://img.compraventa.com/ad_pics_n...9121542357.jpg אז אני יכול לעשות את כל התרגילים שקשורים למכשירים האלה... תודה רבה 
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
תצוגה בשכבות