|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-07, 00:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ספיגת חלבון אחרי אימון זה שטויות.
מה שאתה רוצה זה למלא את המאגרים של הגליקוגן שהתרוקנו באימון.
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
תצוגה בשכבות