|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-03-07, 23:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
פול אובר >> דומס ביד האחורית
עשיתי אתמול באימון הגב שלי, פול אובר חופשי בשכיבה (עם דאמבל נו)
בקיצור הרגשתי שהיד האחורית שלי ממש עובדת חזק, והאמת זה מה שהגביל אותי בסטים ובחזרות באותו תרגיל. בקיצור, אני מתעורר יום למחרת ויש לי דומס חזק ביד האחורית, כאילו היא הייתה חלק מהאימון! אני לא יודע מה שגוי בטכניקה שלי, אולי זה קורה רק לי ואולי לא... מה לא בסדר? איך לעשות? קורה גם לכם? קרה? תודה
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
תצוגה בשכבות