|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-14, 19:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לחם לבן זה קמח לבן = מקפיץ את האינסולין = עוזר לך להעלות בשומן, עכשיו כשאתה במאסה אתה לא רוצה להלעות בשומן [ככה לפחות אני].. עדיף חיטה מלאה, פחמימות איכותיות ומלאות.. אורז מלא..
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קפה שחור | L1ghtWeighT | תזונה ותוספים | 4 | 21-11-10 05:50 |
| לחם שחור | applebaum | תזונה ותוספים | 1 | 11-04-09 16:33 |
| קפה שחור | Benx | תזונה ותוספים | 13 | 15-10-08 12:38 |
| לחם שחור לחם לבן | 753dfx | תזונה ותוספים | 0 | 04-04-08 00:03 |
| אשמח אם משהו יפרט לי למה נועד הסוכר הענבים לאחר האימון.. | R3load | תזונה ותוספים | 6 | 04-10-06 19:22 |
תצוגה בשכבות