|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-14, 14:07
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אחרי 4 שבועות בלי קריאטין הכמות שלו בשריר תרד וכך גם ירידה בביצועים
יש עוד גורמים שמשפיעים אתה יכול לקרוא פה בנוסף התרומה שלו מעטה ויכול מאוד להיות שזה בגלל אחד הגורמים האחרים או פסיכולוגי יכול להיות אימון גרוע או שנכנסת ל overreaching וכדאי לעשות קצת דילואד למשקלי עבודה ולתת לגוף להתאושש |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אהלן איך אני אמור להתאמן ואיך אני אמור לאכול | Vexare | אימונים | 4 | 28-11-13 12:24 |
| להרגיש את השריר בתרגילים | Big MAMA | אימונים | 11 | 04-05-09 22:49 |
| שאלה בקשר לקריאיטין ואופטי-מן | טונה | תזונה ותוספים | 3 | 22-12-08 23:07 |
| אחרי כמה זמן אני אמור להרגיש את הקריאטין בלי העמסה? | freepsider | תזונה ותוספים | 10 | 01-12-08 17:47 |
| אפשר בבקשה לקבל ביצועים של תרגילים ליד אחורית.. | doronhr | אימונים | 6 | 29-01-07 11:00 |
תצוגה בשכבות