|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-14, 14:18
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני יסביר לך שאת בעצם מתאמנת באימון של חזה יד קידמתי וכתפיים זה פחות משמעותי מכוון שבחזה היד האחורית עובדת חזק ואז כאילו יום למחרת את שוב עובדת עלייה ולא נותנת לה לנוח ולגדול לעומת הגב שעובד גם על היד קידמתי וזה אותו עיקרון תחליפי בין הידיים
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזה ידיים איזה גיברת wow! | zzliorxx | פיתוח גוף-כללי | 9 | 11-06-10 05:36 |
| איזה מוזיקה אתם שומעים באימון ? | moo | אימונים | 27 | 12-08-08 14:59 |
| עזבו פיתוח גוף..התחביבים של פעם עדיפים בהרבה | Mr.Bazooka | פיתוח גוף-כללי | 111 | 22-01-08 13:34 |
| איזה שיעמום, בא לי על איזה משחק פעולה...כנסו | megashape | פיתוח גוף-כללי | 9 | 11-08-07 00:21 |
| תנו שילובים מומלצים של תרגילים לחזה | Rm3 | אימונים | 2 | 26-12-06 21:13 |
תצוגה בשכבות