|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-14, 03:51
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כדורי קפאין
היי לכולם
 יש לי שאלה חשובה.. התחלתי לקחת כדורי קפאין (כדור אחד ביום, לפני אימון). אמרו לי שיש לקחת את הכדור על בטן ריקה, ולאחר חצי שעה/שעה להתחיל את האימון.. מצב זה גרם לי השבוע להתחיל אימונים ומהר מאוד להרגיש בחילות וחולשה (מכיוון שאיני אוכלת כלום עד הרגע שאני חוזרת הביתה מאימון, לפעמים גם לוקח לי 3 שעות לאכול משהו..) האם אתם אוכלים מיד אחרי לקיחת הכדור? האם אפשרי לאכול לפני לקיחת הכדור? או שההשפעה תהיה קטנה. אשמח לעזרה!! תודה רבה! שירן. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי כדורי קפאין | Dolevs | תזונה ותוספים | 1 | 28-11-13 20:10 |
| כדורי קפאין לא משפיעים | maorakrish | תזונה ותוספים | 8 | 24-12-11 00:43 |
| כדורי קפאין | pickup | תזונה ותוספים | 1 | 04-01-11 18:55 |
| כדורי קפאין | Roma | תזונה ותוספים | 26 | 25-08-08 22:29 |
| כדורי קפאין ? | סמי21 | תזונה ותוספים | 12 | 25-09-06 14:13 |
תצוגה בשכבות