|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-12-13, 12:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחרי תקופת חיטוב, איך מעלים מאסת שריר ולא שומן ?
שלום לגורו'ס הבודיבילדינג.
אני תוהה, אני בתקופת הורדת אחוזי שומן, לאחר שירדתי בקלוריות והגעתי למשקל מטרה, אני הולך להעמיס קלוריות ולהמשיך לעבוד במכון, השאלה היא - משהו פה לא ברור לי הבנתי ששריר לוקח בערך פי 4 יותר זמן להעמיס מאשר שומן, אז אם אעלה בקלוריות איך אני מבטיח שלא אעלה בשומנים ואז לא עשיתי כלום ? תודה על כל העזרה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוצה במקביל להעלות מאסת שריר, ולהוריד אחוז שומן | netanel22 | אימונים | 3 | 01-12-13 12:23 |
| מאסת שריר | lironsD | אימונים | 25 | 19-07-09 00:25 |
| מאסת שריר - אינדיקציה של כוח? | Tapit | פיתוח גוף-כללי | 18 | 03-05-09 16:45 |
| איכות מאסת שריר | dor_dru | פיתוח גוף-כללי | 18 | 17-09-08 16:19 |
| מתי מאסת שריר מתחילה לרדת? | IGOR | אימונים | 12 | 06-07-07 11:42 |
תצוגה בשכבות