|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-13, 16:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
כן. נעולות- תנועה מלאה. פה לא חייב נעולות טיפה כפופות משאיר יותר לחץ על השריר. נעול- תנועה מלאה. וזה בסדר, אתה תתרגל ותתייצב. בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [סרטון]אשתי מדגימה איך עושים סקווט בצורה נכונה | slav | פיתוח גוף תחרותי | 14 | 24-01-10 07:09 |
| ביצוע תנועה נכונה?? | yuri203 | אימונים | 1 | 11-06-09 18:22 |
| Deadlift איך עושים בצורה הכי נכונה. | custello | אימונים | 7 | 20-09-08 02:03 |
| איך עושים כפיפת מרפקים בשיפוע בצורה הכי נכונה? | robert7 | אימונים | 7 | 15-09-08 19:33 |
| אתרים שמראים כיצד לבצע תרגילים בצורה נכונה... | roysht | אימונים | 4 | 03-09-07 18:09 |
תצוגה בשכבות