|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-13, 14:22
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
 , סטלן.כמו שהציעו פה, סביר להניח שאתה עושה משהו לא נכון והגוף לא מצליח להתאושש, או שאתה מתאמן חזק מידי [כן גם זה אפשרי] או שאתה לא אוכל מספיק [סביר להניח] או שאתה לא ישן כמו שצריך והגוף שלך במצב קבוע של סטרס [הכי סביר להניח] מעבר לזה מגנזיום יכול לעזור, ותוודא שבלי קשר אתה אוכל מספיק ירקות כדי שיהיו לך מספיק ויטמינים בגוף, יש וויטמינים שמאזנים רמות של כל מיני דברים בגוף אי אפשר לדעת ב100 אחוז מה הסיבה.... תתאמץ לתקן את המשוואה שרשמתי למעלה למשך שבוע ותעשה הכל פרפקט ותראה איך אתה מרגיש.... בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דומס אחריי כל אימון | Kosher | אימונים | 7 | 14-02-13 13:42 |
| למה אני חוטף דומס רק בהמסטרינג אחרי כל אימון רגליים? | bolt | אימונים | 6 | 19-04-09 02:15 |
| כל אימון עם דומס האם זה בסדר? | digidigi | פיתוח גוף-כללי | 7 | 21-01-09 20:42 |
| ריצה אחרי סוף אימון או יום אחרי אימון מה אתם עושים? | ROTEM_KARES | אימונים | 1 | 07-09-08 17:30 |
| לא מקבל דומס \ תפיסות אחרי האימון. | 007 | אימונים | 12 | 23-03-07 13:02 |
תצוגה בשכבות