|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-13, 19:50
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
דומס אחרי כל אימון
שלום לכולם ,
פעם כשההיתי מתאמן היה לי דומס רק באימונים הראשונים וזה היה עובר.. עכשיו כבר תקופה של כמה חודשיים יש לי דומס אחרי כל אימון למשך 4-5 ימים, חשבתי שאני לא יושן מספיק ולא אוכל טוב אבל זה גם לא עוזר .. יש למישהו פיתרון או הסבר ? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דומס אחריי כל אימון | Kosher | אימונים | 7 | 14-02-13 14:42 |
| למה אני חוטף דומס רק בהמסטרינג אחרי כל אימון רגליים? | bolt | אימונים | 6 | 19-04-09 03:15 |
| כל אימון עם דומס האם זה בסדר? | digidigi | פיתוח גוף-כללי | 7 | 21-01-09 21:42 |
| ריצה אחרי סוף אימון או יום אחרי אימון מה אתם עושים? | ROTEM_KARES | אימונים | 1 | 07-09-08 18:30 |
| לא מקבל דומס \ תפיסות אחרי האימון. | 007 | אימונים | 12 | 23-03-07 14:02 |
תצוגה בשכבות