|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-13, 22:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה
כל פעם אני שמח לקרוא את התגובות שלך ולקבל את העזרה שלך.
אני יכול עדיין להחליף את הסט לסט יותר רציני של 50 ק"ג ולקבל גם מוט ארוך מתברג. לדעתך יש בזה צורך? והאם עם המוט הארוך אני אוכל לעשות סקווטים חופשיים (לא יכול להזיק בלי הכלוב הזה מסביב)? והdumbell squat שהזכרת מקודם, האם הוא אפקטיבי כמו סקוואט רגיל עם תיג על הגב או מוט? תודה.. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך עצות בנוגע לאימון מומלץ וכלוב למשקולות | yonik88 | פיתוח גוף-כללי | 1 | 13-10-11 21:45 |
| משקולות יד לאימון ביתי | omer1789 | אימונים | 1 | 03-05-09 21:21 |
| מחפש תרגילים לאימון עם משקולות ותצלומים | רונן לוי | אימונים | 1 | 26-11-07 17:19 |
| שאלה בקשר לאימון עם משקולות מעל הטווח של הכתפיים/ראש | xpl1 | אימונים | 8 | 24-05-07 19:27 |
| הכנסת קלוריות | eminemfan | תזונה ותוספים | 12 | 29-12-06 00:58 |
תצוגה בשכבות