|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-03-07, 02:41
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
דופק מטרה
 על אף נסיונותי, טרם הצלחתי להבין מהו טווח דופק המטרה, אליו עלי לשאוף באימון יומי של הליכה. האם יש טווח מומלץ קבוע פחות או יותר או שהחישוב הוא אינדיבידואלי ? תודה, זואי. |
|
|
תצוגה בשכבות