|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-13, 21:18
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חזרתי להתאמן
אז ככה לפני שנה ושלוש חודש התחלתי להתאמן תתקופה של 7-8 חודש ואז הפסקתי לשלוש חודש בגלל בחינה כספית עכשיו אני בחדר כושר והמאמנים שמה על הפנים משיכול לתת לי תוכנית אימונים טובה אני ישמח
בינתים עשיתי את הפול באדי כבר חודש ואני מרגיש מוכן לab... כל שריר בפולבאדי יענו תרגיל אחד 15*3 ... אשמח לייעוץ ממכם לגבי תוכנית אימון נתונים: גיל וגובה: 20 וגובה 1.66 מטרה: חיטוב... הייתי בנפח לא אהבתי... זמן מתאמן: רשמתי למעלה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חזרתי להתאמן | juk89 | גלריות הגולשים | 4 | 04-08-11 13:19 |
| חזרתי להתאמן אחרי שנה :] | opa | גלריות הגולשים | 3 | 28-12-10 16:21 |
| חברה , סוף סוף חזרתי להתאמן , | ZorgoBH | פיתוח גוף-כללי | 6 | 23-07-09 19:51 |
| חזרתי להתאמן + שאלה | LittleNigga | אימונים | 10 | 05-10-08 15:24 |
| חזרתי היום להתאמן!! | d-undertaker | פיתוח גוף-כללי | 14 | 02-09-07 22:39 |
תצוגה בשכבות